„After-Work-Yoga“ im September
Im September 2023 bietet die Albert-Vigoleis-Thelen-Stadtbibliothek Interessierten die Möglichkeit, ganz entspannt mit leichten Yoga-Übungen in den Feierabend zu starten. An den Donnerstagen, 7., 14., 21. und 28. September, zeigt Yogalehrerin Andrea Heyer einfache und effiziente Übungen.
Jeweils von 18:30 bis 19:30 Uhr stellt sie auf der sonnigen Dachterrasse der Stadtbibliothek Bewegungsabläufe und Atemübungen vor, die auch für Menschen ohne Erfahrung mit Yoga gut geeignet sind. Kompetent und kurzweilig erklärt sie auch ein paar Tipps und Tricks, die sich in den Alltag integrieren lassen.
Bitte bequeme Kleidung anziehen und eine Matte – sowie wer möchte ein Handtuch und eine Trinkflasche – mitbringen. Bei schlechtem Wetter findet der Kurs drinnen statt.
Die Teilnahme kostet nichts. Wegen der begrenzten Plätze bittet die Stadtbibliothek um eine Anmeldung telefonisch unter 02162 101-511 oder per E-Mail an anmeldung.stadtbibliothek@viersen.de.
Link:
Stadtbibliothek Viersen auf der Webseite der Stadt Viersen:
www.stadtbibliothek-viersen.de
Pressemitteilung Stadt Viersen
Inhalte geben den Stand zum Zeitpunkt der Veröffentlichung (18.08.2023) wieder.
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